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Entraînement Neuromotrix


 

Les kinésiologues de NeuroMotrix, spécialisés en activité physique pour les personnes atteintes de troubles neurologiques, sont fiers de s’associer, pour une 3e année consécutive, au Défi Vélo Parkinson Québec afin d'encadrer l'entraînement des gens qui se joindront au défi avec nous !

Que vous décidiez de faire le défi de 40, 60, 90 ou 150 km, une préparation adaptée rendra votre expérience beaucoup plus agréable. Avec le printemps qui est à nos portes, NeuroMotrix vous propose quelques exercices de renforcement simple à faire dans le confort de votre domicile. Les plus courageux ont peut-être déjà sorti leur vélo, sinon ce sera pour bientôt ! En attendant que la neige fonde sur les routes, nous vous présentons une série d’exercices que vous pouvez faire à l’intérieur.

Série 1  L'entraînement NeuroMotrix pour le Défi vélo Parkinson Québec 2019 – Capsule 1

Série 2    à venir

Série 3   à venir

 

Il est à noter que les exercices proposés dans cette capsule pourraient ne pas vous convenir, tout dépend votre condition physique. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter un kinésiologue de NeuroMotrix par téléphone : 514-946-9010 ou par courriel :  Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. .

 

Au plaisir de rouler avec vous le 24 août prochain!

 

L'équipe de NeuroMotrix